Когда мысли атакуют, а спальня становится полем боя: как выдержать осаду бессонницы?
Как пояснила в комментарии RuNews24. ru клинический психолог Лидия Иншина, сон — это капитуляция контроля. А наш мозг, особенно травмированный, ненавидит капитулировать. Вот ваш протокол захвата этой территории.